Ofrivillig ensamhet och utanförskap
Aldrig tidigare har så många människor som nu upplevt ensamhet och utanförskap. Både kvinnor och män upplever ofrivillig ensamhet.
Vi startade en Facebook grupp för ett halvår sedan för ensamma kvinnor som vänner. Vi är nu uppe i över 12000 medlemmar och antalet ökar för varje dag. Det säger något om utvecklingen i samhället.
Det är viktigt att också uppmärksamma det mörkertal som finns när det kommer till män som kämpar med ensamhet. Forskning visar att det är ännu fler män som lider av ofrivillig ensamhet än kvinnor, vilket är en sorglig och allvarlig verklighet i vårt samhälle. Många män har svårt att öppna upp om sina känslor och kan känna sig pressade att leva upp till traditionella normer om att vara starka och oberoende. Detta kan leda till att de isolerar sig och inte söker den hjälp eller gemenskap de behöver för att må bra.
Vi har av denna anledning skapat kurser för att hjälpa människor att komma ur sin ensamhet.
Nenne & Annelie
Lär dig konsten att lyssna
Nyckeln till framgång i alla relationer ligger i förmågan att lyssna
När vi verkligen lyssnar under ett samtal kan
det magiska i mötet uppstå, förtroendeskapande. Att kunna lyssna är en av
de mest grundläggande förmågorna en
människa kan ha, eftersom det främjar både
närhet och tillit. För att detta ska ske krävs en
genuin vilja att lyssna och att man är
fokuserad. Det finns en styrka i att fatta beslut,
så bestäm dig innan ett samtal för att vara en
lyssnar-VÄN: Välvillig, Äkta och Närvarande.
Tid är det vackraste du kan ge en människa. Var närvarande i nuet utan yttre störande element. Lägg bort mobilen och sätt den på ljudlöst en stund.
Många gångertror vi att vi inte har tid att
lyssna, men har vi verkligen inte det? Istället
är vi mästare, tror vi, på att multitaska; svara
på sms, läsa en pushnotis eller svara på ett
mejl samtidigt som någon pratar med en.
Men många gånger kan det faktiskt vara
effektivare att stanna upp och lyssna
koncentrerat. Har du verkligen inte tid att
lyssna, be att få göra det senare istället för
att lyssna halvhjärtat.Redigera Inspiration